時間の作り方

2013年11月12日

目安時間：約 3分

それでは第43回講義の復習からいきましょう^^

--【第43回メルマガ講座の要点】-------------------------------------

【やりたいことリスト】を思い出しましょう。

早起きは三文の得

TO DOリストを作って管理し始めましょう。

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ということでしたね。

第44回講義でも、時間の作り方をテーマにお送りします。

挫折する原因のNo.1は、

時間がない･･･
ということを昨日お伝えして、TO DOリストを紹介しました。

もうひとつ追加でやってもらいたいことがあります。

それは、あなたが
何に実際時間を使っているのかを把握することです。

これから1週間だけでOKですので、
朝起きてから寝るまでの現状の時間割をかき出してみてください。

1週間分たまったら
振り返ってみましょう。

その振り返りの中で、
優先順位が低いものを

やめる！
~~~~~~~~

ということを検討してみましょう。

優先順位のつけ方ですが、

昨日振り返った【やりたいことリスト】を実現するために
必要なことと必要でないことという
考え方でつけていきます。

新しいことをやりきるためには、
何かを捨てる必要もあるのです。

ちなみに、わたしが捨てたのは、

・朝寝ている時間を1時間（1時間早く起きる）
・夜の晩酌
・テレビを見るだけの時間

です。

お互いにがんばりましょうね。

長文お読みいただきありがとうございます。
本日の講義はここまでとします。

--【第44回メルマガ講座の要点】-------------------------------------

実際に自分の行動を1週間、時間割をつけて見える化しましょう。

優先順位の低いものは「やめる！」と決めましょう。

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では、また明日！

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